MyTetra Share
Делитесь знаниями!
О, смотри-ка какое хорошее место. Дайте два!
Картинка для расслабления зрения
28.01.2016
14:34
Раздел: Точные науки - Биология

Распечатайте, и повесьте таблицу на стену на уровне глаз. Встаньте от нее на расстояние примерно 30 см и попытайтесь объединять пары шаров в один шар. Иными словами, каждый глаз должен смотреть на отдельный шар. Как только Вам удалось объединить верхнюю пару в один шар — спускайтесь ниже. Так попытайтесь спуститься как можно ниже. С каждой новой ступенькой вниз расслабляете мышцы хрусталика, делая изображении размытым как «по гауссу» (чтобы добиться этого эффекта смотрите словно сквозь лист вдаль), но не разъединенным.

Таким образом поднимитесь и спуститесь вниз несколько раз. В последнее время я использую эту табличку на планшете — очень удобно и всегда под рукой. Единственное — убавляю яркость экрана на минимум.


Файлы прикреплены.

Прикрепленные файлы:
← Содержание ...
 
MyTetra Share v.0.35
Яндекс индекс цитирования